Σε μια διαφορετική προπόνηση δοκιμάστηκαν οι ποδοσφαιριστές του Άρη Λεμεσού και είχαν την ευκαιρία να ξεφύγουν για λίγο από τη ρουτίνα των καθαρά ποδοσφαιρικών προπονήσεων.
H επίσημη ενημέρωση…
“Οι ποδοσφαιριστές μας, δοκιμάστηκαν στο Cross Fit.
Πέντε ποδοσφαιριστές της πρώτης ομάδας, οι Χρίστος Χαραλάμπους, Σάκης Κύπρου, Κύπρος Χριστοφόρου, Γιάννης Ευσταθίου και Ανδρέας Παχίπης μαζί με τρεις νεαρούς από τις Ακαδημίες του Άρη, τους Χαράλαμπο Χαραλάμπους, Στέφανο Μιχαήλ και o Ραφαήλ Θεοδουλίδης, είχαν την ευκαιρία να βρεθούν στο Γυμναστήριο “Cross Fit Rogue Forge” και να δοκιμάσουν τις φυσικές τους δυνάμεις.
Η προπόνηση των ποδοσφαιριστών μας στο Cross Fit, είναι στο πλαίσιο της νέας συνεργασίας του Άρη Λεμεσού με το γυμναστήριο “Cross Fit Rogue Forge”. Ήδη εδώ και λίγο καιρό, οι ποδοσφαιριστές των Ακαδημιών μας, έχουν εντάξει στο πρόγραμμα τους, προπονήσεις με Cross Fit.
To CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης που χρησιμοποιεί functional κινήσεις, συνεχώς εναλλασσόμενες σε υψηλή ένταση. Σκοπός του είναι να σφυρηλατήσει μια ευρεία, γενική και συνολική φυσική κατάσταση. Είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που ετοιμάζει τους αθλούμενους για οποιαδήποτε φυσική απαίτηση. Επιστημονικά αποτυπώθηκε ως διαρκώς μεταβαλλόμενο πρόγραμμα λειτουργικών ασκήσεων που εκτελείτε στην μέγιστη δυνατή ένταση.
Οι ποδοσφαιριστές μας, απόλαυσαν τη προπόνηση τους στο Cross Fit, ενώ από το καλοκαίρι θα ενταχθεί στο πρόγραμμα προπονήσεων της πρώτης ομάδας.
Το Γυμναστήριο “Cross Fit Rogue Forge» βρίσκεται στην Λεωφόρο Σπύρου Κυπριανού 116. Είναι ανοικτό Δευτέρα-Παρασκευή 07.00-22.00 και Σάββατο 10.00-18.00. Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές επικοινωνήστε στο 25101116.
Αν θέλετε κι εσείς να δείτε το σώμα σας πραγματικά να αλλάζει, αν θέλετε να σταματήσετε να θεωρείτε τη γυμναστική βαρετή και, κυρίως, αν θέλετε να βρεθείτε στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξατε ποτέ, η λύση λέγεται CrossFit. Επισυνάπτεται και φωτορεπορτάζ από τη προπόνηση.
** Ευχαριστούμε θερμά τη φωτογράφο Έλενα Μούζουρα για την επιμέλεια της φωτογράφισης”.
