Την πρώτη του προπόνηση ενόψει της νέας σεζόν έκανε το απόγευμα της Τετάρτης ο Παναθηναϊκός με τους πράσινους να γυμνάζονται σε δυο γκρουπ καθώς οι "κομμένοι" έκαναν πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Επιστροφή στις προπονήσεις την Τετάρτη το απόγευμα για τον Παναθηναϊκό με τους πράσινους να πραγματοποιούν την πρώτη της νέας σεζόν, χωρίς νέα πρόσωπα, παρά μόνο τους παίκτες από την Κ19 και με τους παίκτες να χωρίζονται σε δυο γκρουπ.
Το ένα το οποίο γυμνάστηκε κανονικά για μιάμιση ώρα αποτελούνταν από τους ποδοσφαιριστές που υπολογίζονται και το άλλο το οποίο ακολούθησε πρόγραμμα στο γυμναστήριο από μια ενδεκάδα παικτών που επιθυμία των ανθρώπων του τριφυλλιού είναι τη νέα σεζόν να μη βρίσκονται στο ρόστερ.
Αυτοί είναι οι Άλτμαν, Μουνιέ, Οικονόμου, Στάικος, Τζανδάρης, Παντελάκης, Αρμενάκας, Σιφναίος Αγγελόπουλος, Δημήτρουλας και Χαντζάρας. Άλλοι αναμένεται να πάνε δανεικοί και άλλοι να λύσουν το συμβόλαιο τους.
Πριν την προπόνηση, στους ποδοσφαιριστές μίλησαν ο τεχνικός διευθυντής, Νίκος Νταμπίζας -ο οποίος παρουσίασε τα νέα μέλη του ιατρικού επιτελείου, τον χείρουργο ορθοπεδικό Παναγιώτη Αλεξανδρόπουλο και τον φυσικοθεραπευτή Ξενοφών Κωνσταντάκη- και ο προπονητής, Γιώργος Δώνης.
Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις «πέντε - δύο» και παιχνίδι με περιορισμούς. Απόντες με άδεια ήταν οι Κουρμπέλης, Ινσούα. Ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Σέχου, Ξενόπουλος, Αλεξανδρόπουλος, Τριανταφυλλόπουλος.
Την Πέμπτη το πρόγραμμα έχει διπλή προπόνηση, το πρωί στις 8.30 π.μ. και το απόγευμα στις 7μ.μ.
