Προθέρμανση και… μήνυμα

Προθέρμανση και… μήνυμα

Ανάρτηση από τον Άρη με φωτογραφίες από την προπόνηση της ομάδας:

Η σωστή προθέρμανση που προηγείται της προπόνησης είναι απαραίτητη για την αποφυγή τυχόν τραυματισμών και βελτιώνει την αγωνιστική απόδοση της ομάδας μας 💪🏼