Σώμα του φτιαγμένο από... σίδερο! Τα μυστικά του ΚΡΙΣΤΙΑΝΟ

Σε ένα μήνα θα κλείσει τα 35, άλλοι σε αυτοί την ηλικία αποσύρονται, αλλά ο Κριστιάνο Ρονάλντο όχι μόνο δεν τα παρατάει, αλλά το σώμα αυτού του υπεραθλητή παραμένει... εξωπραγματικό.

Κοινώς, το κορμί του Πορτογάλου σούπερ σταρ μόνο με βετεράνου δεν μοιάζει. Ίσα ίσα... Η πρόσφατη φωτογραφία που ανέβασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δείχνει το κορμί του του είναι πραγματικά... τρομακτική! 

Πριν από δύο - τρία χρόνια, αρκετοί τον είχαν «τελειωμένο», προέβλεπαν την «πτώση» και την παρακμή του και κατέληξαν να παρακολουθούν έναν παίκτη, ο οποίος κέρδισε άλλες δύο «Χρυσές Μπάλες», δύο φορές το βραβείο «The Best» για τον κορυφαίο ποδοσφαιριστή σύμφωνα με τη FIFA, τρία Τσάμπιονς Λιγκ, αλλά και το EURO με την εθνική ομάδα της πατρίδας του. Συνεχίζει, επίσης, να καταρρίπτει ρεκόρ και να γράφει ιστορία, αποδεικνύοντας ότι τα ποδοσφαιρικά… γεράματά του ακόμα αργούν.

Πολλοί, επίσης, είναι αυτοί που γελούν και σχολιάζουν επικριτικά κάθε φορά που προβάλλει το καλογυμνασμένο κορμί του: είτε σε έναν πανηγυρισμό μετά από κάποιο γκολ, είτε αυτάρεσκα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στο γυμναστήριο για να δείξει σε όλους πως «χτίζεται» ή με εσώρουχα για διαφημιστικούς λόγους.

Αυτό το κορμί, λοιπόν. Αποτέλεσμα μιας προετοιμασίας ειδικά σχεδιασμένης μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. Προσεγμένη και συνεπικουρούμενη από μια εξαιρετική διατροφή, που επιτρέπει στον Ρονάλντο στα 35 του να είναι καλύτερα από ποτέ.

Ο Πορτογάλος είναι μυώδης. Και αρκετά ψηλός (1,85). Η μέση του στενή, οι ώμοι του φαρδιοί, το στέρνο του εύρωστο, οι κοιλιακοί του συγκλονιστικοί! Πριν από μερικούς μήνες, μάλιστα, αναγκάστηκε να διαψεύσει τη φήμη πως κάνει 3000 κοιλιακούς την ημέρα αφού όπως είπε κάτι τέτοιο είναι πολύ επικίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει κήλη ή ζημιά στη μέση. «Εδώ δεν κάνω 3000 την εβδομάδα» είπε χαριτολογώντας.

Αρκετοί, μάλιστα, λένε ότι έχει το τέλειο σώμα, τον παρομοιάζουν με τον Άνθρωπο του Βιτρούβιου, το διάσημο σχέδιο του ιδιοφυή Λεονάρντο ντα Βίντσι, που φτιάχτηκε περίπου το 1490 σε ένα από τα ημερολόγιά του. Αυτό που απεικονίζει μία γυμνή αντρική φιγούρα σε δύο αλληλοκαλυπτόμενες θέσεις με τα μέλη του ανεπτυγμένα και συγχρόνως εγγεγραμμένη σε ένα κύκλο και ένα τετράγωνο. Το ίδιο το σχέδιο συχνά χρησιμοποιείται ως ένα υπονοούμενο σύμβολο της ουσιώδους συμμετρίας του ανθρώπινου σώματος, και κατά προέκταση του Σύμπαντος ως συνόλου. Είναι ένας παραλληλισμός, ο οποίος θα ξετρέλαινε τον Ρονάλντο!

Ευλύγιστος και απόλυτα... ελαστικός. Το απέδειξε για άλλη μια φορά τον περασμένο Δεκέμβριο όταν έφτασε στα 2,56μ. με εκείνο το εκπληκτικό άλμα που έκανε για να πάρει κεφαλιά και να σκοράρει στο παιχνίδι της Γιουβέντους με τη Σαμπντόρια.

Στον υπολογισμό για το εξωπραγματικό άλμα του Ρονάλντο, ο οποίος μάλιστα έμεινε αρκετά στον αέρα για να πάρει την κεφαλιά, ο ποδοσφαιριστής βρέθηκε στο +12 εκατοστά από το δοκάρι της εστίας στην οποία σκόραρε στο «Λουίτζι Φεράρις»!

Καθώς αυτή δεν ήταν η πρώτη φορά που ο Κριστιάνο πήδηξε στον... Θεό, όπως είχε εξηγήσει πριν από μερικά χρόνια ο Δρ. Νιλ Σμιθ του Πανεπιστημίου του Τσίτσεστερ, ο οποίος έχει μελετήσει το θέμα, ο Ρονάλντο μπορεί να σταθεί περισσότερο στον αέρα γιατί κατά τη διάρκεια του άλματός του κι όταν φτάνει στο ανώτατο σημείο, χτυπάει στον αέρα τα πόδια του. Αυτό του δίνει μια έξτρα ώθηση και έτσι φαίνεται σαν να πατάει στον αέρα.

Σε αυτό παίζει ρόλο η σκληρή προπόνηση στο επιτόπιο άλμα. Ο Πορτογάλος προπονείται από τα 12 του. Κάνει άλματα με βάρη πάνω του, γυμνάζει τα πόδια του και τους τετρακέφαλους

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο, λοιπόν, η εξαιρετική φυσική κατάσταση. Εντάξει, μπορεί να θέλει και λίγο κόπο, ας αποφύγουμε τις υπερβολές.

Τι κάνει, λοιπόν, ο Ρονάλντο για την κορμάρα του; Τρώει έξι γεύματα την ημέρα, δηλαδή ανά τρεις - τέσσερις ώρες, ώστε να κρατά και τον μεταβολισμό του όπως πρέπει.

Στο Τορίνο πήγε μαζί του και ο ειδικός διατροφολόγος που είχε και στα χρόνια του στη Ρεάλ Μαδρίτης: λατρεύει τα φρέσκα φρούτα και το ψάρι, ειδικά ξιφία, λαβράκια και μπακαλιάρο. Πάντα φρέσκα, ποτέ κατεψυγμένα. Συνοδεύει απαραιτήτως τα γεύματά του με σαλάτα, ενώ για πρωινό προτιμά τυρί, ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά και τοστ με αβοκάντο. Θεωρεί, επίσης, το κοτόπουλο... μαγική τροφή καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και με λίγα λιπαρά.

Δεν τρώει κόκκινο κρέας και δεν πίνει ούτε αναψυκτικά, μόνο νερό!

Ειδικό «πρόγραμμα» έχει ο Πορτογάλος και στον ύπνο του. Αντί να κοιμάται οκτώ συνεχόμενες ώρες, κάτι που θεωρεί πως... αποσυντονίζει τον οργανισμό του, προτιμά πέντε μικρότερους ύπνους διάρκειας 90 λεπτών έκαστος στη διάρκεια του 24ώρου!

Έχει πρόγραμμα! Σε όλα!