Ευχάριστα τα νέα για τον Ισλανδό στόπερ του ΠΑΟΚ που έβγαλε μέρος της «ασπρόμαυρης» προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του.
Δύο δυνατές προπονήσεις περιλάμβανε το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ σήμερα με τον Ραζβάν Λουτσέσκου να φορτσάρει κρατώντας σε εγρήγορση τους ποδοσφαιριστές του στο πλαίσιο της διακοπής.
Αξίζει να σημειωθεί πως ο Ίνγκι Ίνγκασον ανεβάζει στροφές καθώς έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά. Ευχάριστα ήταν τα νέα και για τον Χοσέ Κρέσπο καθώς ξεκίνησε την επανένταξή του ενώ αντίθετα ο Τόμας Μουργκ συνεχίζει ατομικό.
Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ στην ενημέρωσή της:
«Κάτι από προετοιμασία θύμισε η Παρασκευή (08.10) στη Νέα Μεσημβρία με δύο δυνατές προπονήσεις για τους παίκτες του ΠΑΟΚ.
Το πρώτο μέρος είχε να κάνει κυρίως με τη φυσική κατάσταση. Αρχικά οι παίκτες έκαναν την απαραίτητη προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδι κατοχής, πέρασαν από μία σειρά ασκήσεων με εμπόδια και στο φινάλε έπαιξαν δίτερμα. Το απόγευμα η προπόνηση είχε να κάνει κυρίως με την τακτική.
Μετά από μερικές ασκήσεις για ζέσταμα και rondo, ο Ράζβαν Λουτσέσκου ανέλαβε δράση κι έκανε ιδιαίτερα μαθήματα στους παίκτες του.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό. Ο Ίνγκι Ίνγκασον έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του, ο Χοσέ Κρέσπο ξεκίνησε τη σταδιακή επανένταξή του σε κανονικούς ρυθμούς κι ο Τόμας Μουργκ έκανε ατομικό στο γήπεδο και το γυμναστήριο. Το Σάββατο (09.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία».
